2016/04/13

最強のヘルスケアグッズ「JAWBONE」

さてさて。
最近、私が腕につけているモノの正体について、よく聞かれるのでアップしようかと思います。





































こちら、JAWBONEというメーカーのリストバンドは、心拍、睡眠、運動量を測定できる超近代的なヘルスケアグッズなのです!

知り合いにお譲り頂いて使用してみているのですが、Bluetoothで同期できてアプリを開くと自分の様々な状態が確認できます。












心拍は、分刻みでグラフに表されていて、その日1日の中でも緊張していたシチュエーションやリラックスタイムなど、振り返って自覚することもできますし、
特に睡眠に関しては、レム睡眠、熟睡など事細かに明らかで、もうそれはそれは驚きです!
最近の不規則な入眠時間に関しては、ほんとにもう、目を背けたくなるくらい(笑)
何においても、自己管理は全ての基盤。
そのサポートを十分すぎるくらい担ってくれているこのリストバンドは、これからも重宝しそうです。
しばらくこのまま使用してみようと思っています!