ヨガをすると起こること

ヨガをすると、これまで受け入れられなかったものが受け入れられるようになると語られるのはよくあることだけど、

ヨガをすると、これまで受け入れられていたものが受け入れられなくなるということも、前者と等しく起こることを忘れてはならない。

自分の心身の健康に目を向けた時、心身の健康を害するものがよくわかるようになる。

自分の本心に耳を傾けた時、本心ではないものがよくわかるようになる。

そしてそれは時に、これまで良しとしていたことに対して否定や拒否や拒絶といった心の反応が現れるかもしれない。

でも、それでいい。

否定や拒否や拒絶をそのまま受け入れた時、

置き去りにしてきた、蓋をしてきた自分の気持ちをむき出しにして、どんな自分の気持ちも受け入れるという愛が始まっている。

つまり、「ヨガをすると、これまで受け入れられなかったものが受け入れられるようになる」という最初の話に戻るわけだ。

だから結局のところ、受け入れられるとか受け入れられないとか、実はどっちでもいい。

ただその時の、自分のままでいられるかどうか。

それだけのこと。

2017/5/30 記